alergaceala.ro
alergaceala.ro
Baneasa Forest Run ...voluntar supersprint in alergare
alergaceala.ro

Băneasa Forest Run ...voluntar supersprint în alergare

/ www.alergaceala.ro

alergaceala.ro
Alergaceala.RO

COMUNITATE

adidas Runners Bucharest alergaceala.ro Hervis Running Club Bucharest alergaceala.ro Nike+ Running Club Bucharest

CALENDAR alergaceala.ro

2020.03.01 09.06  alergaceala.ro  Harmonie Mutuelle Semi de Paris / 21K
2020.03.22 09.20  alergaceala.ro  Athens HalfMarathon / 21K
2020.04.04 10.03  alergaceala.ro  Ibiza Marathon / 20K
2020.04.26 11.15  alergaceala.ro  EDP Rock'n'Roll Madrid / 42K
2020.12.01  alergaceala.ro  Maraton 1 Decembrie / 21K SuperBet
2021.05.01  alergaceala.ro  Kodzha Kaya Ultra / 75K4400+ Black
2021.05.08  alergaceala.ro  Salomon EcoRun / 14K600+
2021.06.25  alergaceala.ro  Lavaredo Cortina Trail / 48K2600+
2021.07.16  alergaceala.ro  Tryavna Ultra / 100K5000+
2021.08.26  alergaceala.ro alergaceala.ro  UTMB OCC / 56K3500+

STATISTICI

rezultate Ionut Petcu - profil ITRA Ionut Petcu ...profil StravaIonut Petcu ...profil GarminIonut Petcu ...profil adidas Runtastic Ionut Petcu - profil rezultate 42km.ro

PACE(MAKE)R alergaceala.ro

2016  alergaceala.ro  1h50/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2016  alergaceala.ro  4h15/42K / Bucharest International Marathon
2017  alergaceala.ro  2h00/21K / Mezza Maratona di Treviso
2017  alergaceala.ro  1h45/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2017  alergaceala.ro  1h40/21K / Brasov International Marathon
2017  alergaceala.ro  1h45/21K / Bucharest International Marathon
2017  alergaceala.ro  4h00/42K / Maratona di Venezia
2018  alergaceala.ro  4h00/42K / Gran Canaria Maraton
2018  alergaceala.ro  1h40/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2018  alergaceala.ro  3h45/42K / Bucharest International Marathon
2018  alergaceala.ro  2h00/21K / Arobs Transylvania HalfMarathon
2019  alergaceala.ro  1h40/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2019  alergaceala.ro  3h45/42K / Chisinau International Marathon
2019  alergaceala.ro  2h00/21K / Arobs Transylvania HalfMarathon
2019  alergaceala.ro  1h40/21K / Bucharest International Marathon

Alergaceala APK Download alergaceala.ro Ionut Petcu - alerg cu Garmin VivoActive HR

BEST OF

alergaceala.ro1K  alergaceala.ro  2020.01.22 / 3'33" / HRC Winter Speed Time Trial
alergaceala.ro3K  alergaceala.ro  2019.10.27 / 11'48" / Urban Athletics 3000
alergaceala.ro5K  alergaceala.ro  2018.07.08 / 20'34" / Betano 5K Night Run
alergaceala.ro10K  alergaceala.ro  2019.04.07 / 41'45" / Traseu certificat AIMS Uniqa 10K Bucharest
alergaceala.ro15K  alergaceala.ro  2019.09.28 / 1h03'20" / Free Spirit Ruse-Giurgiu
alergaceala.ro21K  alergaceala.ro  2019.03.17 / 1h35'37" / Traseu certificat AIMS Athens Half-Marathon
alergaceala.ro42K  alergaceala.ro  2017.12.01 / 3h35'00" / Maratonul 1 Decembrie
alergaceala.ro42K  alergaceala.ro  2018.11.10 / 3h37'11" / Traseu certificat AIMS Istanbul 40th Marathon
alergaceala.ro63K  alergaceala.ro  2019.10.19 / 8h05'40" / Cappadocia CMT 2030+

AMBASADOR

Ambasador evenimente iRun Bulgaria alergaceala.ro
Ambasador evenimente Pasul Verde Bulgaria

PARTENERI

BodyShape Transformation Gym alergaceala.ro Kalenji ...by Decathlon alergaceala.ro BIO-TECH alergaceala.ro EuroStarGaz alergaceala.ro RoHost ...găzduire și domenii web

RECOMAND

Zâmbet şi Sănătate alergaceala.ro
Andreea Pavel - Sports, health, lifestyle
alergaceala.ro
Adrenallina.ro alergaceala.ro
FishEye Studio - Grafica, web design si fotografie

www.ionutpetcu.ro / Baneasa Forest Run ...voluntar supersprint in alergare


alergaceala.ro

alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
Index - Alergaceala.ro Facebook - Alergaceala Instagram - Alergaceala Twitter - Alergaceala Skype - Alergaceala Linkedin - Ionut Petcu Versiune Mobil - alergaceala.ro alergaceala.ro
T&C
alergaceala.ro
enJoy

alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro

Băneasa Forest Run ...voluntar supersprint în alergare

alergaceala.ro alergaceala.ro alergaceala.ro alergaceala.ro alergaceala.ro alergaceala.ro alergaceala.ro alergaceala.ro alergaceala.ro alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
29.04.2018 alergaceala.ro
3' alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro
Matinal. Iată-mă la primul cros alergat competiţional prin pădurea Băneasa la final de lună, sunt la prima ediţie Băneasa Forest Run combinată cu activităţi de voluntariat. Din meniu o vreme răcoroasă matinal, încinsă la prânz cu voie bună, distracţie, poteci uscate bine marcate, puncte de hidratare bine plasate şi voluntari voioşi susţinători.

alergaceala.ro

Ediția de primăvară ne aduce în prim plan frumuseţea şi bucuria de a alerga prin pădure, de a savura pașii de fugă în natura care se trezește la viață. Da, avem ocazia de a ne pierde printre peisaje încântătoare, de a admira nuanțele de verde crud ale primăverii într-o atmosferă prietenoasă. Suntem împreună. Aproape de start. Cu emoții și zâmbete.

Știu traseul, l-am alergat invers de mai multe ori urmat de pașii de anduranță de la semi. Aveam în plan o porție sprintenă, dusă la cros și un orizont limitat la cincizeci de minute. Primul kilometru ne ține în linie dreaptă și profităm de porțiunea asfaltată pentru acomodare. În mai puțin de zece minute intrăm în pădure ordonați pe potecile verzi.

alergaceala.ro
alergaceala.ro

Prind avans, cei mai voinici deja s-au dus în față, iar majoritatea sunt în urmă. Avansez kilometru cu kilometru în prima linie. Traseul este foarte bine marcat. Kilometrii trec iar eu trec mai departe de punctul de hidratare. Pădurea freamătă, vântul adie ușor și triluri de păsărele ne îngână pașii. Fotografi ascunși ne prind în zbor cu zâmbete.

Ultima porțiune. Asfalt. Sprint spre linia de finiș. Alături de activități organizatorice de voluntariat la zona de start am avut parte şi de o porție de alergare competițională sprintenă cu un PB oficial 49'24" pe trail la 11K, oficial pentru statistici pe poziţia 15 la open, 13 la open masculin, 5 la categoria M30-39 pentru cunoscători. Yeah! Limita impusă a fost depășită.

alergaceala.ro

Desprins din Băneasa Trail Run noul Băneasa Forest Run este un eveniment de alergare pentru amatori, ce (ne) promite doua ediţii anuale, una de primavară şi cealaltă de toamnă. Fiecare eveniment este precedat de antrenamente, iar fiecare ediţie aduce în prim plan o cauză socială ce poate fi susținută de alergători prin donații. Fiecare pas contează.

Îmi place că traseul se aleargă în sens invers. Avem mai puțin asfalt la final. Organizatorii au luat această măsură pentru o mai bună fluidizare a startului. La început se aleargă pe o porțiune mai lungă de asfalt. Avem o mai bună poziționare a punctelor de hidratare și alimentare și un alt peisaj alergat în pădure. Și medaliile personalizate fac diferența.

alergaceala.ro
Galeria foto personală o poţi (re)vedea (şi) aici. alergaceala.ro

A fost fain. Veselie, culori de primăvară într-o porţie de alergăceală şi relaxare între prieteni dragi uniți de pasiunea pentru fugă prin natură. Am decupat numerele pentru tombolă. Am purtat noroc unora. Gata, am pornit spre mare. E cale lungă și ore de învârtit roțile spre casă. Ne revedem curând la o altă porție de voluntariat și alergăceală.

...alergat cu Kalenji KipRun Trail TR Black-Neon
...monitorizat prin GPS cu TomTom Spark



Ți-a plăcut acest articol? Mulțumesc pentru atenție.
Ai sugestii, întrebări sau comentarii? Lasă-mi un mesaj.
alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.roalergaceala.ro Citeşte și articolul...
alergaceala.ro
Tryavna Ultra ...ultra-experiența maratonului din Balcani
alergaceala.ro
alergaceala.ro
Ionuţ Petcu ...pasiune și poveşti de alergăceală

#morethanyouknow #baneasarace #run4autism #voluntarinsport #runinbucharest #kiprun #inspiratie #alergaceala


alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
Index - Alergaceala.ro Facebook - Alergaceala Instagram - Alergaceala Twitter - Alergaceala Skype - Alergaceala Linkedin - Ionut Petcu Versiune Mobil - alergaceala.ro alergaceala.ro
T&C
alergaceala.ro
enJoy

alergaceala.ro
Copyright (c) 1999-2020 enJoy - Toate drepturile rezervate. | T&C | ...enJoy stats! | 2.39.526 alergaceala.ro

Baneasa Forest Run ...voluntar supersprint in alergare - ionutpetcu.ro

ionutpetcu.ro | Baneasa Forest Run ...voluntar supersprint in alergare