alergaceala.ro
alergaceala.ro
Ionut Petcu - Alergaceala.RO
alergaceala.ro - EurAsia Istanbul... experiența maratonului dintre continente

STATISTICI PERSONALE

rezultate Ionut Petcu - profil ITRA Ionut Petcu ...profil Strava Ionut Petcu ...profil Garmin Ionut Petcu ...profil Runtastic Ionut Petcu ...profil Endomondo Ionut Petcu ...profil Runkeeper Ionut Petcu - profil rezultate 42km.ro

URMĂTOARELE COMPETIŢII CONFIRMATEalergaceala.ro
alergaceala.ro
2019.12.01 🏃alergaceala.ro  Maraton 1 Decembrie / 11K Educaţie prin Mişcare
2020.07.11 🏃alergaceala.ro  Tryavna Ultra / 100K5000+ alergaceala.ro
2020.08.27 🏃alergaceala.ro  UTMB Orsières/Chamonix / OCC 56K3500+

EXPERIENȚA PERSONALĂ CA PACE(MAKE)Ralergaceala.ro
alergaceala.ro
2016 🏃alergaceala.ro  1h50/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2016 🏃alergaceala.ro  4h15/42K / Bucharest International Marathon
2017 🏃alergaceala.ro  2h00/21K / Mezza Maratona di Treviso, Italia
2017 🏃alergaceala.ro  1h45/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2017 🏃alergaceala.ro  1h40/21K / Brasov International Marathon
2017 🏃alergaceala.ro  1h45/21K / Bucharest International Marathon
2017 🏃alergaceala.ro  4h00/42K / Maratona di Venezia, Italia
2018 🏃alergaceala.ro  4h00/42K / Gran Canaria Maraton, Spania
2018 🏃alergaceala.ro  1h40/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2018 🏃alergaceala.ro  3h45/42K / Bucharest International Marathon
2018 🏃alergaceala.ro  2h00/21K / Arobs Transylvania HalfMarathon Cluj
2019 🏃alergaceala.ro  1h40/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2019 🏃alergaceala.ro  3h45/42K / Chisinau International Marathon
2019 🏃alergaceala.ro  2h00/21K / Arobs Transylvania HalfMarathon Cluj
2019 🏃alergaceala.ro  1h40/21K / Bucharest International Marathon

RECORDURI PERSONALE OFICIALE ÎN COMPETIŢII
alergaceala.ro
alergaceala.ro3K / 2019.10.27 🏃alergaceala.ro alergaceala.ro11'48"/ Urban Athletics 3000
alergaceala.ro5K / 2018.07.08 🏃alergaceala.ro alergaceala.ro20'34"/ Betano 5K Night Run
10K / 2019.04.07 🏃alergaceala.ro alergaceala.ro41'45"/ Uniqa 10K Bucharest
21K / 2018.05.20 🏃alergaceala.ro alergaceala.ro1h30'38"/ Semimaratonul Târgoviște
21K / 2019.03.17 🏃alergaceala.ro alergaceala.ro1h35'37"/ Athens Half-Marathon
42K / 2017.12.01 🏃alergaceala.ro alergaceala.ro 3h35'00"/ Maratonul 1 Decembrie
42K / 2018.11.10 🏃alergaceala.ro alergaceala.ro 3h37'11"/ Istanbul 40th Marathon

Alergaceala APK Download
alergaceala.ro

SUSȚINUT ÎN PAȘI DE ALERGARE

BodyShape Transformation Gym adidas Runners Bucharest Kalenji ...by Decathlon
RoHost ...servicii de găzduire și domenii web EuroStarGaz Silvian Nectar BIO-TECH

MONITORIZAT PRIN GPS ÎN PAŞI DE ALERGARE

Ionut Petcu - alerg cu Garmin VivoActive HR

CITESC ȘI RECOMAND

Cabral Ibaka - cabral.ro - Zâmbește, lume! ;) Zâmbet şi Sănătate Andreea Pavel - Sports, health, lifestyle Adrenallina.ro FishEye Studio - Grafica, web design si fotografie
alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
Translate
alergaceala.ro

EurAsia Istanbul... experiența maratonului dintre continente

alergaceala.ro

11.11.2018
Chase your DREAMS. Defeat your LIMITS. CHALLENGE them! Next adventure? Run the amazing marathon... two continents as one. A venit momentul unei experiențe de vacanță prin vestitul Istanbul, locația dintre continente pe o vreme foarte frumoasă, cu cer azur și nori albi, pufoși alintați de un soare răsfățat.

alergaceala.ro

În prima zi... a fost cu zbor, transfer din Asia în Europa... cu degustări de bunătăți locale. Apoi, au fost plimbări pietonale pe străduțe întortocheate, kilometri cu funiculare, metrouri, vestitul tren Marmaray ce străbate în subteran strâmtoarea Bosfor sau linii de tramvai urbane sau artizanale prin zonele Taksim, Galata, Karakoy, Sirkeci și Yenikapi... zona expo de unde vom ridica kitul de concurs pentru maraton.

A doua zi ...am pornit la o plimbare pietonală de vreo 20 kilometri către EurAsia Expo. În plan era ridicarea kitului pentru maraton, apoi un transfer cu metroul. Am avut parte de plimbări prin standurile expoziționale asezonate cu diverse arome de instant Nescafe... un duș de raze solare servite cu o porție de Pasta Party.

alergaceala.ro

Relaxata lungă plimbare a continuat pe coasta mării Marmara până la Sultanahmet și Hagia Sofia... apoi multicolorul Grand Bazar... podul Galata, Karakoy, turnul Galata cu retur la Neverland Hostel ...locația "jamaicană" din sejur. Urmează maratonul!


Dis de dimineaţă am fost adunați matinal în piața Taksim și îmbarcați în autobuze către Asia. Am început o zi frumoasă, însorită și veselă cu mai bine de 40 de mii de alergăcioși la start la una din cele trei probe competiționale, 42K (roșu), 15K (albastru), 10K (negru) ...plus alții 100 de mii înscriși la cursa populară de 8K (verde).

Felicitări Luiza pentru traseul savurat de zece. Așa pentru statistici... pot declara că am avut parte de un mega eveniment organizat exemplar fără trafic auto, întins pe teritorii colorate din centrul Istanbulului.

alergaceala.ro

Ne-am simţit ca în zi de sărbătoare, cu voioșie de pe margine de la localnici și suporteri... cu un soare jucăuș printre nori pufoși și alergăcioși pregătiți mai mult pentru selfieee decât de fugă pe podul ce desparte cele două continente.

Am avut un traseu de maraton destul de solicitant... cu diferențe notabile de nivel, undeva la 30 de kilometri pe coasta mării Marmara și finish în urcare către Sultanahmet.

alergaceala.ro

Logistic... am avut puncte de hidratare cu apă Nestle Pure Life la maraton din 2.5K și RedBull la câte 5K, cubulețe de zahăr, mere și banane. Parcă sărăcăcios meniul pentru mâncăcioșii europeni la maraton... nu tu ronțăieli și alte bunătăți pe care le găsim pe la montane. Trebuia oarecum să lipsească ceva din perfecțiune, așa că e OK, a compensat atmosfera de petrecere și medalia comemorativă pentru ediția aniversară.

În definitiv maratonul nu e un ospăț, ci o provocare în care îți gestionezi resursele proprii, fie că sunt geluri, magneziu sau altele folosite de cunoscători pentru compensarea efortului susținut la maraton.

alergaceala.ro

Dimineaţa... după focul de start... am plecat personal destul de tare ştiind că voi avea parte de variații mari de diferență de nivel... estimam o rezervă în fața pacerului de la 3h30. Am fost depășit totuși de el la kilometrul 32, menținând un ritm totuși constant să pot termina în siguranță competiţia.

alergaceala.ro

Ar fi fost destul de dificil să fi ținut ritmul constant sub cinci per mie pe urcările variate de pe traseu, dar am avut parte de un maraton frumos, finalizat în timpul oficial (gun time) de 3h38'56" și timpul net 3h37'11" (chip time), cu o diferență de nivel de aproape 300 de metri. Rămâne încă neatins timpul scos la Maraton 1 Decembrie din iarnă când eram mai fulg totuși cu vreo cinci kile și m-am tot învârtit zece ture de IOR.

Galeria foto personală o poţi (re)vedea (şi) aici.

Am reprezentat cu mândrie negrul adidas Runners Bucharest, terminând al doilea pe națiuni maratonul. Papucii mei de fugă au fost adidas PureBoost GO ...adidașii au stat destul de bine fixați pe picior asigurând amortizare și ventilație chiar și pe schimbări bruște de direcție, dar și suport fain la fiecare pas. Au fost destul de ușori pentru fugă sprintenă, trecând cu brio testul maratonului între continente... chiar îi recomand pentru oricare provocare competiţională pe asfalt.

alergaceala.ro

Aștept următoarea provocare de alergăceală fără limite.

...alergat cu adidas PureBoost GO DarkRed
...monitorizat cu TomTom Spark 3 Cardio
...susținut de adidas Runners Bucharest



#morethanyouknow #runIstanbul #discoveristanbul #istanbulmaraton #runTurkey #runAsia #runEurope #adidas #runadidas #adidasrunning #adidasrunners #runEurasia #eurasia #adidasrunnersbucharest #adidasrunnersistanbul #pureboost #run4autism #runSunday #runthecontinents #joyoftheRace #neverland #marmara #galata #eurasia #experientedevacanta #alergaceala

alergaceala.ro
Copyright (c) 1999-2019 enJoy - Toate drepturile rezervate. | ...enJoy stats! | 1.80.91113