alergaceala.ro - Experienţele Gerar... voluntariat în sport, prima alergare competiţională în echipă
@ionut.petcu



următoarele evenimente 🏃 personale confirmate:

2019.08.17 🏃  2x2 Ultra Sky Marathon / 2x2 45K4200+
2019.09.01 🏃  Maratonul Transfrontalier ViaPontica / 42K
2019.09.07 🏃  Ciucaş X3 / 21K1400+
2019.09.28 🏃  Free Spirit Ruse-Giurgiu / 15K
2019.10.19 🏃  Cappadocia Ultra / CMT 63K2030+
2019.11.03 🏃  Istanbul Marathon / 15K200+
2019.11.10 🏃  Athens Authentic Marathon / 42K300+
2020.08.27 🏃  UTMB Orsières/Chamonix / OCC 56K3500+



experiența personală ca 🏃 pace(make)r:

2016 🏃  1h50/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2016 🏃  4h15/42K / RB Bucharest International Marathon
2017 🏃  2h00/21K / Mezza Maratona di Treviso, Italia
2017 🏃  1h45/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2017 🏃  1h40/21K / Brasov International Marathon
2017 🏃  1h45/21K / RB Bucharest International Marathon
2017 🏃  4h00/42K / Maratona di Venezia, Italia
2018 🏃  4h00/42K / Gran Canaria Maraton, Spania
2018 🏃  1h40/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2018 🏃  3h45/42K / RB Bucharest International Marathon
2018 🏃  2h00/21K / Arobs Transilvania HalfMarathon Cluj
2019 🏃  1h40/21K / VW Bucharest HalfMarathon

recorduri 🏃 personale oficiale:

 5K / 2018.07.08 🏃  20'34"/ Betano 5K Night Run
10K / 2019.04.07 🏃  41'45"/ Uniqa 10K Bucharest
21K / 2018.05.20 🏃  1h30'38"/ Semimaratonul Târgoviște
21K / 2019.03.17 🏃  1h35'37"/ Athens Half-Marathon
42K / 2017.12.01 🏃  3h35'00"/ Maratonul 1 Decembrie
42K / 2018.11.10 🏃  3h37'11"/ Istanbul 40th Marathon

susţinut în pași de alergare:

EuroStarGaz RoHost ...servicii de găzduire și domenii web BIO-TECHSilvian Nectar
Kalenji ...by Decathlon adidas Runners Bucharest

Alergaceala APK Download

citesc și recomand:

Cabral Ibaka - cabral.ro - Zâmbește, lume! ;) Zâmbet şi Sănătate FishEye Studio - Grafica, web design si fotografie Adrenallina.ro

statistici personale în pași de alergare:

rezultate Ionut Petcu - profil ITRA Ionut Petcu ...profil Strava Ionut Petcu ...profil Garmin Ionut Petcu ...profil Runtastic Ionut Petcu ...profil Endomondo Ionut Petcu ...profil Runkeeper Ionut Petcu - profil rezultate 42km.ro




Translate

Experienţele Gerar... voluntariat în sport, prima alergare competiţională în echipă



27.01.2019

O dată cu fiecare nou an... după ce am contorizat diverse statistici, rezultate sau planuri măreţe... de mai bine de nouă ani avem parte de o alergare competiţională în curtea şcolii. Ştiu, ştiu... o parte or să sară ca arşi... dar, da, este vorba de semimaratonul Gerar, devenit un eveniment de tradiţie printre alergătorii din România, fiind pentru mult timp prima competiţie de alergare a anului.

alergaceala.ro

Organizat de către Asociaţiile RO Club Maraton și People for Sport România împreună cu Facultatea de Inginerie Electrică din cadrul Universităţii Politehnica Bucureşti, în parteneriat cu Universitatea Politehnica Bucureşti şi Asociaţia Bucharest Running Club, evenimentul din care face parte semimaratonul Gerar are drept scop promovarea alergării în aer liber, în orice condiţii meteorologice. Ohh YES... for that!

alergaceala.ro

Unul din scopurile declarate ale competiției, încă de la prima ediție, în ciuda tuturor contestațiilor și vocilor dezaprobatoare, este promovarea ideii de echipă și mai ales a faptului că, deși alergarea este în principal un sport individual, ea poate fi practicată cu succes și în echipă.

Specificul şi dificultatea unei competiţii în această perioadă a anului aduce la start persoanele active. Încă de la primele ediţii sute şi sute de alergători și pasionați de mișcare iau startul la cele două probe: cros ELTH (10,8 km) și semimaraton (21 km) – cu două starturi.

alergaceala.ro

Proba de cros este destinată participanţilor individuali, în timp ce probele de semimaraton sunt probe pe echipe care se adresează echipelor formate din câte trei alergători (trei băieţi pentru clasamentul masculin – primul start, două fete şi un băiat/doi băieţi şi o fată pentru clasamentul mixt sau trei fete pentru clasamentul feminin – al doilea start).

Competiţia se desfăşoară ca de fiecare dată în ultimul weekend din luna ianuarie, în Campusul Universităţii Politehnica... mdaa da, ture, ture... în curtea şcolii precum spuneam. Şi totuşi... deseori... este o competiţie etalon al noului an pentru majoritatea alergătorilor... un punct de start pentru un nou sezon de alergare.

alergaceala.ro

Prima mea experienţă cu Gerar a fost în anul 2017... am ales proba de echipă şi am convenit asupra unui nume care mergea ca uns cu ideea noastră de alergăceală în echipă: Running Machine.

Echipa o stabilisem cu două luni înainte... la început de decembrie... o dată cu participarea la maratonul de atunci din IOR... numit pe vremea aceea Maratonul Reîntregirii Neamului Românesc.

alergaceala.ro

Astfel că... am savurat un nou semimaraton pe alei mărginite de zăpadă şi panouri motivaţionale în care Gerard, mascota pinguin... ne sugera inspirat să-i dăm bătaie în paşi de fugă la o nouă alergare competiţională. A fost prima mea alergare într-o echipă... de data asta în grup compact sincron de trei alergăcioşi la şase ture de curtea şcolii.

alergaceala.ro

Am avut parte de vreme frumoasă alintaţi de razele de soare, veselie pe traseu, oameni frumoşi care s-au bucurat de alergăceală pe aleile din curtea Politehnicii.

Numai pentru statistici, locul 23 la General Masculin pe echipe, cu 1h 46'17" timp oficial. Running ...running ...Running Machine!

alergaceala.ro

alergaceala.ro

Prima mea participare a fost o experienţă plăcută... cu o medalie de finisher aparte şi relaxare în paşi de alergare.

Gerar 2017 ...un nou semimaraton, o nouă alergare competiţională de data asta în grup compact sincron de 3 la 6 ture.


What’s next ?! We run for one, we run united !
We ran as SuperHeroes!

Participarea mea la ediţia din 2018 nu a fost programată... şi asta deoarece cu o şase zile înainte alergam la ocean ca pacer la maratonul Gran Canaria. Dar... recuperarea a fost rapidă şi eram în formă pentru o nouă fugă la Gerar. Evident... locuri ioc... toate erau date şi aranjate.

Şi totuşi... în dimineaţa cursei... o echipă de supereroi avea nevoie de un al treilea alergăcios... am stabilit ultimile detalii, m-am consultat cu cei de la EuroStarGaz care mi-au sponsorizat deplasarea de la mare... mulţumesc frumos. Dar... am vrut să aduc şi o contribuţie acestei ediţii... aşa că m-am înscris şi ca voluntar.

alergaceala.ro

alergaceala.ro

De data asta ritmul a fost relaxat, cel puţin pentru mine... băieţii aveau în plan două ore şi le-am ţinut pace-ul alert şi constant în cele şase ture. Numai pentru statistici, locul 41 la General Masculin pe echipe, cu 1h 54'28" timp oficial. Run...Super Heroes!

alergaceala.ro

Astfel că... am contribuit cu o parte la această ediţie prin voluntariat... cealaltă a fost evident... alergăcioasă. A fost semimaraton Gerar, la Politehnică ...primul eveniment din acel an susținut parţial prin voluntariat și alergare!

What’s next ?! We run for one, we run united !


Anul 2019 m-a adus în proba individuală la cros. Dar... am contribuit şi de data asta ca voluntar... atât vineri seara la kituri... cât şi în ziua alergărilor, sâmbăta. Eram ultimii la apel pentru fugă aşa că aveam toată ziua disponibilă.

alergaceala.ro

alergaceala.ro

Deşi înainte cu câteva ore toată natura a fost prizonieră sub o mantie de gheaţă, surprinzător, am avut o vreme bună bună de fugă... chiar confortabilă... astfel că deşi am estimat doar pentru statistici o alergare sub 50' totuşi am trecut linia de finish a celei de-a treia ture de curtea şcolii la cros cu timpul de 45'45". Doar pentru statistici şi clasamente am fost cocoţat al 9-lea la categoria M35+ din 60 de participanți la categorie și al 16-lea la Open din 175 de participanți care au finalizat proba de cros. 🐧👣🏃

Paşii celor trei ture de curtea şcolii au fost asortaţi cu un set foarte fain pe care îl fac public... recunosc că mă motivează muzica ritmată, iar acest set merită distribuirea.

Fain, fain... beats in the air.

alergaceala.ro

alergaceala.ro

Am alergat proba individuală pentru a experimenta fuga. Aşteptările multora erau undeva în primii douăzeci... ăsta e nivelul meu din ultimele participări sprintene. A fost un pic estimat nerealist, mai ales că traseul a fost invers... energia a trebuit dozată altfel, dar vremea bună a făcut categoric diferenţa în statistici. Era loc de mai bine... dar cu altă ocazie. Am alergat cu adidas PureBoost RBL, versiunea vişinie cu gri... aceiaşi "papuci" alergaţi la început de decembrie pe aleile înghetate din IOR. S-au comportat foarte bine... asigurând suport de fugă sprintenă şi de data asta. Recomand pentru sesiuni sprintene, indiferent de vreme. Multumesc echipei adidas Runners Bucharest pentru împrumut.

alergaceala.ro

Mulțumesc şi de data asta celor mai devotați suporteri, Luiza și Gabriel... celor care m-au susținut cu încurajări pe traseu... alergăcioși sau voluntari... voi aţi fost kerosenul meu pentru această cursă... fără suplimente și alte lichide.

Gerar... am avut o vreme bună bună de fugă... estimat doar pentru statistici...


Experiența de voluntariat în sport s-a încheiat la Gerar... mă bucur că am putut să ajut vineri la predarea kiturilor asigurând pe ici colo asistență la validarea înscrierilor şi semnarea declaraţiilor de participare (care s-au făcut exclusiv online - save the time, save the trees)... dar şi a doua zi prin diverse activități organizatorice, asistență, galerie şi suport pe traseu... dar și participarea cu ceilalți concurenți de la cros... per ansamblu lume veselă, gata de fugă pe (lângă) gheața lui Gerar(d). 🐧👣

Felicitări tuturor voluntarilor... organizatorilor și partenerilor... celui de Sus că am avut vreme bună și vouă... alergăcioșior pentru rezultate. 🐧💫

alergaceala.ro

Ca şi diferenţe în acest an... traseul a fost alergat invers altfel că urcarea a fost mai amplă, dar constantă şi coborârea mai rapidă... dar din păcate nu am mai regăsit faimoasele fotografii magnet imprimate... atât de apreciate în alţi ani de majoritatea alergăcioşilor.

alergaceala.ro

La anu' prin 2020 cică avem în plan să sărbătorim în alergare a zecea ediţie şi ultima din cele trei medalii triunghi... vom vedea ce ne aşteaptă atunci. Una peste alta... fain buff-ul cu Gerard (pinguinul)... am revăzut o grămadă de prieteni vechi şi am cunoscut pe alţii noi... am avut parte de o experienţă faină de repetat cu altă ocazie. Mulţumim Irina şi Cornel, dar şi celorlaltor fotografi pentru momentele imortalizate.

alergaceala.ro

We run as one! We run the night!

...tracked with TomTom Spark 3 Cardio
...ran with adidas PureBoost RBL Black-Red


#werunasone #werunthenight #alerggerar #rungerar #alerginbucuresti #runinbucharest #alerg21km #run21km #kalenji #eurostargaz #partofthegame #energyrelease #alergaceala #gerar #superheroes #voluntarinsport


Copyright (c) 1999-2019 enJoy - Toate drepturile rezervate.
RO/CV | EN/CV | ...enJoy stats! | 1.61.90806