alergaceala.ro
alergaceala.ro
Vin' la Alergat ...primul sprinten podium demisec
Alergaceala.RO

STATISTICI PERSONALE

rezultate Ionut Petcu - profil ITRA Ionut Petcu ...profil Strava Ionut Petcu ...profil Garmin Ionut Petcu ...profil Runtastic Ionut Petcu ...profil Endomondo Ionut Petcu ...profil Runkeeper Ionut Petcu - profil rezultate 42km.ro

URMĂTOARELE COMPETIŢII CONFIRMATEalergaceala.ro
alergaceala.ro
2020.04.04 🏃alergaceala.ro  Ibiza Marathon / 20K alergaceala.ro
2020.07.11 🏃alergaceala.ro  Tryavna Ultra / 100K5000+ alergaceala.ro
2020.08.15 🏃alergaceala.ro  Smida Start Trail Run / 26Kalergaceala.ro
2020.08.27 🏃alergaceala.ro  UTMB Orsières/Chamonix / OCC 56K3500+
2020.09.26 🏃alergaceala.ro  Survival Challenge Run / 10K alergaceala.ro

EXPERIENȚA PERSONALĂ CA PACE(MAKE)Ralergaceala.ro
alergaceala.ro
2016 🏃alergaceala.ro  1h50/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2016 🏃alergaceala.ro  4h15/42K / Bucharest International Marathon
2017 🏃alergaceala.ro  2h00/21K / Mezza Maratona di Treviso, Italia
2017 🏃alergaceala.ro  1h45/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2017 🏃alergaceala.ro  1h40/21K / Brasov International Marathon
2017 🏃alergaceala.ro  1h45/21K / Bucharest International Marathon
2017 🏃alergaceala.ro  4h00/42K / Maratona di Venezia, Italia
2018 🏃alergaceala.ro  4h00/42K / Gran Canaria Maraton, Spania
2018 🏃alergaceala.ro  1h40/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2018 🏃alergaceala.ro  3h45/42K / Bucharest International Marathon
2018 🏃alergaceala.ro  2h00/21K / Arobs Transylvania HalfMarathon Cluj
2019 🏃alergaceala.ro  1h40/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2019 🏃alergaceala.ro  3h45/42K / Chisinau International Marathon
2019 🏃alergaceala.ro  2h00/21K / Arobs Transylvania HalfMarathon Cluj
2019 🏃alergaceala.ro  1h40/21K / Bucharest International Marathon

RECORDURI PERSONALE OFICIALE ÎN COMPETIŢII
alergaceala.ro
alergaceala.ro3K / 2019.10.27 🏃alergaceala.ro alergaceala.ro11'48"/ Urban Athletics 3000
alergaceala.ro5K / 2018.07.08 🏃alergaceala.ro alergaceala.ro20'34"/ Betano 5K Night Run
10K / 2019.04.07 🏃alergaceala.ro alergaceala.ro41'45"/ Uniqa 10K Bucharest
21K / 2018.05.20 🏃alergaceala.ro alergaceala.ro1h30'38"/ Semimaratonul Târgoviște
21K / 2019.03.17 🏃alergaceala.ro alergaceala.ro1h35'37"/ Athens Half-Marathon
42K / 2017.12.01 🏃alergaceala.ro alergaceala.ro 3h35'00"/ Maratonul 1 Decembrie
42K / 2018.11.10 🏃alergaceala.ro alergaceala.ro 3h37'11"/ Istanbul 40th Marathon

Alergaceala APK Download
alergaceala.ro

SUSȚINUT ÎN PAȘI DE ALERGARE

BodyShape Transformation Gym adidas Runners Bucharest Kalenji ...by Decathlon
RoHost ...servicii de găzduire și domenii web EuroStarGaz Silvian Nectar BIO-TECH

MONITORIZAT PRIN GPS ÎN PAŞI DE ALERGARE

Ionut Petcu - alerg cu Garmin VivoActive HR

CITESC ȘI RECOMAND

Cabral Ibaka - cabral.ro - Zâmbește, lume! ;) Zâmbet şi Sănătate Andreea Pavel - Sports, health, lifestyle Adrenallina.ro FishEye Studio - Grafica, web design si fotografie
alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
Translate
alergaceala.ro

Vin' la Alergat ...primul sprinten podium demisec

alergaceala.ro
26.10.2019
alergaceala.ro
Una din experiențele din acest an savurate din plin în palmaresul personal al alergărilor competiționale are o denumire aparte... Vin' la Alergat. Astfel că, la invitația Mihaelei, mi-am dorit să mă bucur de mișcare, descoperind o părticică din farmecul ținutului vinului din podgoria Drăgășani. Alergasem acum doi ani printre vii și la semimaratonul Bucuriei.

M-am bucurat că inițiativa inedită are loc la sat, departe de agitația urbană, atrăgând admirația și participarea alergătorilor din diverse colțuri ale țării. Mă bucur că autoritățile locale, primăria comunei Măciuca împreună cu sponsorii lor, s-au implicat, oferind sătenilor o sursă de inspirație pentru mișcare, chiar la ei pe străduțe, acasă, urmărindu-ne pașii sprinteni de fugă.

alergaceala.ro

Trebuie remarcat și faptul că evenimentul, aflat deja la a doua ediție a fost și de data asta fără taxă de participare, mulțumită sponsorilor. Fiecare dintre cele trei probe avea un nume sugestiv, după gustul și dulceața vinurilor. Mai mult decât atât, pe toată durata curselor, la punctele de hidratare, participanții puteau degusta vinurile specifice zonei.

Astfel, puteai gusta o porție de alergare cât un vin demidulce, pe distanța a patru kilometri. Puteai opta pentru gustul vinului demisec, întins pe distanța a doisprezece kilometri. Sau gustul vinului sec, ale(r)gând douăzeci de kilometri. La final, răsplata a fost asezonată cu sărmăluțe și sortimente de vin, după gusturi și disponibilități într-o atmosferă de sărbătoare românească.

alergaceala.ro

Bun. Final de octombrie. Anul trecut, la prima ediție s-a alergat pe zăpadă. De data asta se anunță vreme bună. De toamnă. Pornim matinal cu ceva vreme înaintea soarelui spre vest, învârtind covrigul. O ceață densă era partenera noastră de drum până la destinație. Am ajuns cu bine, am salutat prieteni vechi și noi, am intonat cu mândrie imnul, încălzindu-ne apoi de start.

Startul era programat în ordine inversă, primii plecând sec cei de la cursa lungă, urmați de noi, cei de la demisec și apoi pe traseul scurt cei demidulce. Pachetele de concurs pentru fiecare din cele trei probe erau pe culori aranjate. Roșul era alocat probei scurte, galbenul probei medii și albastrul, probei lungi. Printre alte bunătăți am primit în kit și un tricolor. Mulțumim.

alergaceala.ro

Experiența anterioară la un eveniment local am avut-o în august, într-o zi de zece. Doar că atunci m-am ales cu un semi (de) alergat în șapte ture, care s-a transformat în 28 de kilometri, datorită marcajului traseului. Atunci am pornit primul și am ieșit de pe traseu. Astfel că, la Măciuca am venit pregătit pentru orice. Primul start. Aliniați cei de la semi. Se pleacă tare, după posibilități.

După cinci minute urmam noi. Mă aliniez, iau o tabletă energizantă pentru a compensa senzația de sete de la start, dar și pentru un boost de energie, util pentru sprintul pe prima parte. Erau doar doisprezece kilometri de alergat, nu era nevoie de vreun punct de hidratare pe traseu pentru pașii mei de fugă. Aveam și urcare destulă, rezultatul era imprevizibil.

alergaceala.ro

Sprintul în urcare mi-a ieșit. Am pornit primul și după câteva sute de metri am ajuns mașina care ne ghida drumul. Primii kilometri erau comuni cu traseul de semi astfel că repejor am început să îi depășesc pe cei din spate. La vreo trei kilometri traseul demisec vira la dreapta. Marcajul pe asfalt, în culori dedicate pentru fiecare cursă a fost genial, chiar dacă era ceață.

După curbă mă depășeste un concurent din grupul nostru. După un kilometru alți doi. Totuși, muzica din cască și marcajele întrerupte de pe marginea străzii mă motivau să mențin pașii sprinteni, să țin ritmul constant la deal. Ajung aproape de jumătate și îl depășesc pe al treilea. În spate nu mai era nimeni, aveam destul avans. Trec de punctul de hidratare salutând voluntarii.

alergaceala.ro

Nu era timp de servit vin sau alte licori la hidratare, ci doar de păstrat avantajul. În cărți eram bine, în primii trei, pe podium. Mai aveam cinci kilometri însă de fugă. Observ că cel din fața mea începe să reducă ritmul. Mai iau o tabletă pentru a preveni crampele. Mențin ritmul și îl depășesc într-un kilometru. Ireal, nici cel din față, primul nu era departe.

Ultimii trei kilometri erau cu noi doi și mașina de poliție în față, ce ne deschidea drumul. Mai terminasem al doilea la open de trei ori. Dar, să îi dau bice până la final, mai aveam energie. Ultima parte văd pe traseu că urma coborâre. În căști ritmul Feel so Good îmi ghida pașii. Genială piesă, o poți asculta mai jos. Mă simțeam bine și inevitabil mai era doar un concurent în față.


Galeria foto personală o poţi (re)vedea (şi) aici.

Mdaaa, eu mai aveam suficientă energie pentru un sprint pe coborâre sub patru pe mie. Astfel că, al zecelea kilometru mă prinde în frunte. E senzațional să fii primul, să ai în față doar poliția care îți deschide drumul. Să remarci că cel din spate nu mai are energia, resursele să ți se împotrivească. Rămâne doar să te bucuri de ultimele sute de metri în glorie spre victorie.

alergaceala.ro

Vin' la Alergat? Am venit, am alergat traseul demisec 12K și am ieșit primul la open. M-am bucurat de sprint pe drumuri asfaltate, bine marcate, kilometru după kilometru, spre linia de finiș. Felicitări tuturor alergătorilor pentru experiențele celor trei trasee alergate, am avut o zi învăluită în ceață, cucerită după prânz de razele de soare, de zâmbete și bună dispoziție.

Performanța individuală a fiecărui participant s-a măsurat în timpul alergat, cu zâmbete și voioșie mai presus de statistici. Personal a fost un eveniment foarte bine organizat, pe un traseu bine marcat, cu direcții de fugă pentru fiecare dintre cele trei trasee. Sărmăluțele de la final au alunecat bine cu sortimentele de vinuri colorate ce au curs în cinstea noastră, a alergătorilor.

alergaceala.ro

Azi am terminat primul. Primul din cei 139 de finaliști la crosul de doisprezece kilometri. A fost demisec. Bună inițiativa de a premia doar pe categorii, dar a nimicit farmecul celor mai sprinteni, la open, indiferent de vârstă, în bataia timpilor. Și așa, la categoria mea de vârstă este destul de greu să urc pe podium la categorie, nu mai zic de clasamentul open.

Primii trei am fost de la aceeași categorie pentru bătălia supremă. Mai presus de statistici, premiile primite, dulci sau aromate le-am primit cu bucurie pentru o experiență specială. Ne-a plăcut, a fost peste așteptări. Mai revenim cu altă ocazie, cu zâmbete mai presus de statistici. Mulțumesc echipajelor de poliție pentru calea liberă spre gloria victoriei.

alergaceala.ro
alergaceala.ro

Mulțumesc fotografilor, voluntarilor și organizatorilor pentru cadrele de la eveniment. Mulțumesc Luiza și puiului mic pentru susținere, mereu gata de drum, matinal, pentru a-l susține pe tati. Daaa... este primul meu podium oficial, primul, înaintea tuturor. Urmează Urban Atlethics cu un sprinten 3K, cu toate rachetele din liga mare. Să fie alergare, zic!

...alergat cu Kalenji KipRun TR Black-Neon
...monitorizat prin GPS cu TomTom Spark


#vinlaalergat #maciuca #first #firstopen #shareyourhappines #bethere #alergRomania #runRomania #morethanyouknow #motivation #inspireothers #alergaceala

alergaceala.ro
Copyright (c) 1999-2019 enJoy - Toate drepturile rezervate. | ...enJoy stats! | 1.83.91205