alergaceala.ro
alergaceala.ro
Athens Authentic Marathon ...experiența reeditată a maratonului clasic
Alergaceala.RO

STATISTICI PERSONALE

rezultate Ionut Petcu - profil ITRA Ionut Petcu ...profil Strava Ionut Petcu ...profil Garmin Ionut Petcu ...profil Runtastic Ionut Petcu ...profil Endomondo Ionut Petcu ...profil Runkeeper Ionut Petcu - profil rezultate 42km.ro

URMĂTOARELE COMPETIŢII CONFIRMATEalergaceala.ro
alergaceala.ro
2020.04.04 🏃alergaceala.ro  Ibiza Marathon / 20K alergaceala.ro
2020.07.11 🏃alergaceala.ro  Tryavna Ultra / 100K5000+ alergaceala.ro
2020.08.15 🏃alergaceala.ro  Smida Start Trail Run / 26Kalergaceala.ro
2020.08.27 🏃alergaceala.ro  UTMB Orsières/Chamonix / OCC 56K3500+
2020.09.26 🏃alergaceala.ro  Survival Challenge Run / 10K alergaceala.ro

EXPERIENȚA PERSONALĂ CA PACE(MAKE)Ralergaceala.ro
alergaceala.ro
2016 🏃alergaceala.ro  1h50/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2016 🏃alergaceala.ro  4h15/42K / Bucharest International Marathon
2017 🏃alergaceala.ro  2h00/21K / Mezza Maratona di Treviso, Italia
2017 🏃alergaceala.ro  1h45/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2017 🏃alergaceala.ro  1h40/21K / Brasov International Marathon
2017 🏃alergaceala.ro  1h45/21K / Bucharest International Marathon
2017 🏃alergaceala.ro  4h00/42K / Maratona di Venezia, Italia
2018 🏃alergaceala.ro  4h00/42K / Gran Canaria Maraton, Spania
2018 🏃alergaceala.ro  1h40/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2018 🏃alergaceala.ro  3h45/42K / Bucharest International Marathon
2018 🏃alergaceala.ro  2h00/21K / Arobs Transylvania HalfMarathon Cluj
2019 🏃alergaceala.ro  1h40/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2019 🏃alergaceala.ro  3h45/42K / Chisinau International Marathon
2019 🏃alergaceala.ro  2h00/21K / Arobs Transylvania HalfMarathon Cluj
2019 🏃alergaceala.ro  1h40/21K / Bucharest International Marathon

RECORDURI PERSONALE OFICIALE ÎN COMPETIŢII
alergaceala.ro
alergaceala.ro3K / 2019.10.27 🏃alergaceala.ro alergaceala.ro11'48"/ Urban Athletics 3000
alergaceala.ro5K / 2018.07.08 🏃alergaceala.ro alergaceala.ro20'34"/ Betano 5K Night Run
10K / 2019.04.07 🏃alergaceala.ro alergaceala.ro41'45"/ Uniqa 10K Bucharest
21K / 2018.05.20 🏃alergaceala.ro alergaceala.ro1h30'38"/ Semimaratonul Târgoviște
21K / 2019.03.17 🏃alergaceala.ro alergaceala.ro1h35'37"/ Athens Half-Marathon
42K / 2017.12.01 🏃alergaceala.ro alergaceala.ro 3h35'00"/ Maratonul 1 Decembrie
42K / 2018.11.10 🏃alergaceala.ro alergaceala.ro 3h37'11"/ Istanbul 40th Marathon

Alergaceala APK Download
alergaceala.ro

SUSȚINUT ÎN PAȘI DE ALERGARE

BodyShape Transformation Gym adidas Runners Bucharest Kalenji ...by Decathlon
RoHost ...servicii de găzduire și domenii web EuroStarGaz Silvian Nectar BIO-TECH

MONITORIZAT PRIN GPS ÎN PAŞI DE ALERGARE

Ionut Petcu - alerg cu Garmin VivoActive HR

CITESC ȘI RECOMAND

Cabral Ibaka - cabral.ro - Zâmbește, lume! ;) Zâmbet şi Sănătate Andreea Pavel - Sports, health, lifestyle Adrenallina.ro FishEye Studio - Grafica, web design si fotografie
alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
Translate
alergaceala.ro

Athens Authentic Marathon ...experiența reeditată a maratonului clasic

alergaceala.ro
10.11.2019
alergaceala.ro
Una din experiențele personale de zece (noiembrie) plănuite pentru acest final de an era reeditarea în pași de fugă, sprinteni sau relaxa(n)ți a traseului clasic al maratonului, cel alergat de soldatul Filipide în vremuri mult apuse. Povestea maratonului aduce un vestitor atenian, trimis în Sparta pentru a cere ajutor atunci când persanii au debarcat la Maraton.

Legenda spune că acesta ar fi alergat aproximativ 240 de km în două zile. Adăugăm peste 40 de km din teatrul de luptă de la Maraton la Atena pentru a anunța victoria grecească împotriva perșilor în Bătălia de la Maraton folosind celebra expresie... Chairete, nikomen! Bucurie vouă, noi am câștigat! După care s-ar fi prăbușit epuizat la pământ.

alergaceala.ro

De ce (să alerg) acest maraton? Nu este unul ușor. Însă și astăzi este unul din evenimentele cele mai bine organizate. Atmosfera creată pe tot traseul de către localnici este aparte. Cândva, cumva îți recomand experiența asta în palmares. Merită. Experiența maratonului clasic, alergat acum doi ani (și) de către Luiza, o poți (re)citi aici. O poveste despre voință și ambiție.

Mdaaa, alergasem deja acum doi ani traseul clasic autentic al maratonului. Am savurat în acest an și experiența semimaratonului din primăvară, alături de comunitatea adidas Runners Athens. Astfel că, revederea unor prieteni vechi și noi m-a convins să revin în pași alergăcioși pe acest teritoriu încărcat de istorie. O nouă porție de maraton era la orizont.

alergaceala.ro

Știam din primăvară că varianta low cost poate asigura transferul convenabil în zbor către capitala elenă. Iar cazarea la ho(s)teluri centrale, poate fi o opțiune convenabilă pentru a te bucura de străduțele întortocheate și animate, pline de turiști în orice perioadă a anului. Iar grecii știu să se distreze, să te ademenească în tavernele lor cu un zâmbet.

Timpul pentru preluarea kitului de concurs de la expo era destul de limitat. Am prins un zbor bun pentru sâmbătă după masă, maratonul fiind duminica. Astfel că i-am rugat pe cei de la RunBase să ne ia și nouă kiturile. Oricum plănuiam să ne reunim cu ei pentru porția de paste cu sosuri parfumate și culori aromate. Mulțumim frumos pentru susținere.

alergaceala.ro

Pentru a evita aglomerația de la Syntagma în dimineața cursei, am decis să ne căutăm cazare în Omonia, de acolo plecau autobuzele de transfer mai relaxat. Variantele de cazare erau similare ca preț cu cele de la hosteluri centrale, cu mai mulți în camere. Dar am ales o cameră dublă la un hotel de o stea. În escapade este deseori nevoie doar de un pat pentru odihnă.

Nu ne ajutau mai multe stele și alte facilități. Zilele începeau matinal înaintea soarelui și se încheieau aproape de miezul nopții. Totuși, mi-ar fi plăcut să ajung cu cel puțin o zi mai devreme, pentru a lua parte la activitățile adidas Runners Athens fără stres. Așa, nu am avut timp decât pentru o porție dublă de paste, o plimbare și o înghețată artizanală aromată delicioasă.

alergaceala.ro

Zona urbană de cazare părea uitată de lume, asemeni cartierelor mărginașe ale capitalei. Îmi aminteau parcă de versurile cu influențe autohtone, semnate B.U.G. Mafia. Zona era plină de pubele încărcate și diverse mirosuri, nu neapărat arome. Zeci de locatari ocupau dubios străduțele secundare. Nu am avut parte de incidente, dar nu aș repeta experiența.

Călătoria cu metroul în Atena pare destul de ciudată. Trebuie să validezi cartela de călătorie și la ieșire, altfel rămâi blocat în subteran. Când ne-am întors de la Acropole am coborât cu liftul și am ajuns direct jos, după turnicheți. La ieșire însă, deși cartelele erau valabile și încărcate totuși dacă nu validai intrarea, nu puteai nici ieși. Eram doar prinși ca șobolanii în subteran.

alergaceala.ro

Un agent ne-a validat până la urmă intrarea pe la ieșire ca mai apoi să putem ieși și noi la suprafață. Recomand cu tărie transferul de la aeroport cu autobuzele express, X95, spre centru la Syntagma. Ajungi mai repede față de metrou, poți lua autobuzul chiar de la sosiri. Mai punem la socoteală aproape jumătate din euroii pe care îi dai generos pe metrou.

Sâmbătă seara însă, deși am fost preluați de X95, nu am scăpat însă de metrou, inelul principal central era închis circulației în acel moment cu ocazia cursei de 10K. Karma. Inevitabil, ne-am continuat călătoria spre subteran. Accesul la metrou este greoi, stațiile le-am prins foarte aglomerate, iar călătoria am savurat-o ca sardinele la marinat.

alergaceala.ro

Transferul din principalele zone urbane către Maraton a fost asigurat de către organizatori prin intermediul unor autocare dedicate ce plecau matinal din câteva zone centrale. Ne-am strâns la îmbarcare câțiva alergători din gașca de la București în stația de la Omonia. Drumul spre linia de start ne-a dezvăluit din traseului autentic ce urma a fi alergat înapoi.

Adunarea participanților la zona de start se facea prin intermediul stadionului. Tot acolo, lângă culoarele de start era aprinsă deja flacăra olimpică. Startul era programat matinal începând cu ora nouă. În valuri. Noi eram alocați aproape de rachete, în valul patru. Locația era dată după timpul estimat la înscriere, evident, timpul meu de fugă sprintenă.

alergaceala.ro

Astfel, plecam amândoi la aceeași oră, dar fiecare în propriul ritm. Două minute după nouă ne prind la linia de start. Cu ceva nor la orizont și vreo 18 grade. Vreme ideală de fugă. Doar că, după vreo zece minute începe o scurtă rafală de ploaie torențială. În câteva momente un soare strălucitor încinge bine străzile. A fost momentul neprevăzut care m-a secat de putere.

Plecasem tare și țineam bine tempo-ul sub patru patruzeci pe primii zece kilometri. Pe măsură ce începea urcarea susținută am mai scăzut din viteză, menținând însă ritmul pe urcare cu cinci per mie. Vremea a fost capricioasă. Un vânt rece, ce ne răsfăța din toate părțile a luat și ultima fărâmă de control. Eram în estimări cu trei ore la treizeci și cinci de kilometri.

alergaceala.ro

Resimțeam musculatura după tempo-ul susținut pe urcare. Simțeam deja că 44-ul papucilor de fugă nu mai era suficient. Degetele erau strânse ca într-o menghină și tălpile ardeau încinse. Ultimii șase kilometri i-am acceptat cu șase per mie. Cum acceleram puțin eram săgetat de crampe. Undeva pierdusem controlul și mă focusasem doar pe statistici.

Câteva galerii de încurajare, plasate pe traseu strategic animau zona și ne dădeau aripi. Știam însă de gașca de încurajare a comunității adidas Runners Athens care ne aștepta pe la kilometrul 38 să ne dea ultima doză de kerosen pentru linia de finiș. Am ajuns, primiți prin valuri de confetii, tunuri cu fum, gălăgie și oameni voioși, panouri personalizate și foarte mulți susținători.

alergaceala.ro

Localnici, turiști, curioși, susținători, mii de copii erau gata să bată palma, toți ne felicitau voioși pentru efort de parcă eram primii la linia de finiș. Traseul maratonului (poate că) nu are nimic special, asfaltul e înainte, dar dacă privești în toate direcțiile zărești și marea și localități cochete. Ești maratonist, cu alți zeci de mii, parte din tradiția rescrisă an de an.

Din păcate, nu am reușit să ajung și la zona de încurajări să pot da aripi și altora. Nu am reușit asta nici săptămâna trecută la Istanbul, unde am rămas pe dinafară în ziua cursei din motive organizatorice. Uneori planurile strică. Mai bine ne bucurăm de experiențe cu o jumătate de doză de necunoscut și cealaltă jumătate de noroc și oportunități.


Pentru statistici, căci ele au fost puse în prim plan, cu toate că am avut parte de o experiență chinuită în a doua parte mai ales, am trecut linia de finiș a maratonului în numa' 3h45'12", cu vreo trei minute mai rapid față de acum doi ani. Plasat al 14-lea pe națiuni. În acest an au finalizat maratonul undeva la 162 de români, la care îi adăugăm și pe cei de la cursele de 10K sau 5K.

Felicitări tuturor. Parte din comunitatea adidas Runners, unii dintre noi ne-am bucurat de câteva beneficii extra. Mulțumim. Chiar și Luiza a acceptat provocarea de a alerga din nou maratonul, fiind singurul pe care l-a experimentat până acum. Și l-a dus la finiș cu cel puțin 40 de minute mai bine. Mai avea rezervă multe minute până la timpul limită. Felicitări!

alergaceala.ro

Aveam de alergat un maraton fără presiune, bucurându-mă de ospitalitatea localnicilor. Sau cel puțin asta speram în planul inițial. Dar, fiind ultimul maraton din acest an, mi-am propus să alerg (și) pentru statistici. Statistica era așa... aveam un PB atribuit pe 1 decembrie de fix 3h35'. Estimam 3h30', visam la un 3h20'. Am terminat însă în 3h45' destul de avariat.

Poate odihna din ultimele zile a fost puțină, poate tempo-ul prea lung, poate una, poate alta. Am primit încă o dată răspunsul. Nu ține neapărat de tine, ci de momentul pe care îl prinzi în acea zi. Odihna și resursele sunt importante. Asemeni și profilul traseului. Dar, limita epuizării este foarte subțire și ideal ar fi să țin pe viitor cont de aceasta.

alergaceala.ro

Mdaaa, în statistici 3h45' e un rezultat bun. Unul pe care (poate) mulți încă îl visează, un rezultat mai bun totuși cu trei minute față de cel stabilit în rezultatele de acum doi ani. Dar, ca și anul trecut la Istanbul, ar trebui să mă bucur de toată distanța, nu să trag (doar) la statistici. Medalia. Da, e aparte, pe măsura unui eveniment cu tradiție. Cică va fi la fel alți șapte ani.

Poate voi participa din nou peste opt ani la Atena la maraton, să adaug o nouă medalie comemorativă diferită la colecție. Mulțumesc comunității adidas Runners Athens pentru susținere și celor din gașca adidas Runners Bucharest pentru prezență. Pentru mine urmează o altă experiență la Londra, un traseu de zece, gata de cucerit în pași de fugă.

alergaceala.ro

Mulțumesc Luiza pentru susținere, bravo pentru voința ta nemăsurabilă mai presus de statistici. You did it again! Felicitări. Felicitări și celor de la mare ce au alergat primul maraton, pentru experiență și rezultate. Bravo Carmina, Andreea, Marioara, Regina, dar și băieților. Mulțumesc tuturor pentru zâmbetele din fotografii. A fost petrecere. Să fie alergare, zic!

...alergat cu Kalenji KipRun LD Black-Neon
...monitorizat prin GPS cu TomTom Spark


#athens #alergaceala #runauthentic #bethere #inspireothers #athensauthenticmarathon #marathon #authenticmarathon #athina #aR #morethanyouknow #runGreece #adidasrunners #shareyourhappiness #motivation #adidasrunnersathens #runAthina #runAthens

alergaceala.ro
Copyright (c) 1999-2019 enJoy - Toate drepturile rezervate. | ...enJoy stats! | 1.83.91205