alergaceala.ro
alergaceala.ro
Pasi sprinteni in prima liga la Maraton 1 Decembrie
alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro Instagram - Alergaceala Twitter - Alergaceala Skype - Alergaceala Linkedin - Ionut Petcu Versiune Mobil - alergaceala.ro Index - Alergaceala.ro

Pași sprinteni în prima ligă la Maraton 1 Decembrie

/ www.alergaceala.ro

alergaceala.ro
Alergaceala.RO

COMUNITATE

adidas Runners Bucharest alergaceala.ro Hervis Running Club Bucharest alergaceala.ro Urban Strava Art Nike+ Running Club Bucharest

CALENDAR alergaceala.ro

2020.07.09-31  alergaceala.ro  Smart Races / 325KFive Castles
2020.08.08  alergaceala.ro  Bucovina Ultra Rocks / 43K2990+ alergaceala.ro
2020.08.16  alergaceala.ro  Smida Start Trail Run / 26K alergaceala.ro
2020.03.22 09.20  alergaceala.ro  Athens HalfMarathon / 21K
2020.04.04 10.03  alergaceala.ro  Ibiza Marathon / 20K
2020.04.26 11.15  alergaceala.ro  EDP Rock'n'Roll Madrid / 42K
2020.12.01  alergaceala.ro  Maraton 1 Decembrie / 21K SuperBet
2021.05.01  alergaceala.ro  Kodzha Kaya Ultra / 75K4400+ Black
2021.05.08  alergaceala.ro  Salomon EcoRun / 14K600+
2021.06.25  alergaceala.ro  Lavaredo Cortina Trail / 48K2600+
2021.07.16  alergaceala.ro  Tryavna Ultra / 100K5000+
2021.08.26  alergaceala.ro alergaceala.ro  UTMB OCC / 56K3500+

PARTENERI

Club Sportiv Atletic Cluj alergaceala.ro
Sport Management Events
alergaceala.ro
Smart Races alergaceala.ro
Roșia Montană Marathon
alergaceala.ro
BodyShape Transformation Gym alergaceala.ro Kalenji ...by Decathlon alergaceala.ro BIO-TECH alergaceala.ro EuroStarGaz alergaceala.ro RoHost ...găzduire și domenii web

AMBASADOR

Ambasador evenimente iRun Bulgaria alergaceala.ro
Ambasador evenimente Pasul Verde Bulgaria
alergaceala.ro
Ambasador dwMap Dynamic Watch alergaceala.ro
Ambasador Just Draw It!

STATISTICI

rezultate Ionut Petcu - profil ITRA Ionut Petcu ...profil StravaIonut Petcu ...profil GarminIonut Petcu ...profil adidas Runtastic Ionut Petcu - profil rezultate 42km.ro

PACE(MAKE)R alergaceala.ro

2016  alergaceala.ro  1h50/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2016  alergaceala.ro  4h15/42K / Bucharest International Marathon
2017  alergaceala.ro  2h00/21K / Mezza Maratona di Treviso
2017  alergaceala.ro  1h45/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2017  alergaceala.ro  1h40/21K / Brasov International Marathon
2017  alergaceala.ro  1h45/21K / Bucharest International Marathon
2017  alergaceala.ro  4h00/42K / Maratona di Venezia
2018  alergaceala.ro  4h00/42K / Gran Canaria Maraton
2018  alergaceala.ro  1h40/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2018  alergaceala.ro  3h45/42K / Bucharest International Marathon
2018  alergaceala.ro  2h00/21K / Arobs Transylvania HalfMarathon
2019  alergaceala.ro  1h40/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2019  alergaceala.ro  3h45/42K / Chisinau International Marathon
2019  alergaceala.ro  2h00/21K / Arobs Transylvania HalfMarathon
2019  alergaceala.ro  1h40/21K / Bucharest International Marathon

Alergaceala APK Download alergaceala.ro Ionut Petcu - alerg cu Garmin VivoActive HR

BEST OF

alergaceala.ro1K  alergaceala.ro  2020.01.22 / 3'33" / HRC Winter Speed Time Trial
alergaceala.ro3K  alergaceala.ro  2019.10.27 / 11'48" / Urban Athletics 3000
alergaceala.ro5K  alergaceala.ro  2018.07.08 / 20'34" / Betano 5K Night Run
alergaceala.ro10K  alergaceala.ro  2019.04.07 / 41'45" / Traseu certificat AIMS Uniqa 10K Bucharest
alergaceala.ro15K  alergaceala.ro  2019.09.28 / 1h03'20" / Free Spirit Ruse-Giurgiu
alergaceala.ro21K  alergaceala.ro  2019.03.17 / 1h35'37" / Traseu certificat AIMS Athens Half-Marathon
alergaceala.ro42K  alergaceala.ro  2017.12.01 / 3h35'00" / Maratonul 1 Decembrie
alergaceala.ro42K  alergaceala.ro  2018.11.10 / 3h37'11" / Traseu certificat AIMS Istanbul 40th Marathon
alergaceala.ro63K  alergaceala.ro  2019.10.19 / 8h05'40" / Cappadocia CMT 2030+

RECOMAND

Zâmbet şi Sănătate alergaceala.ro
Andreea Pavel - Sports, health, lifestyle
alergaceala.ro
Adrenallina.ro alergaceala.ro
FishEye Studio - Grafica, web design si fotografie
alergaceala.ro

www.ionutpetcu.ro / Pasi sprinteni in prima liga la Maraton 1 Decembrie


alergaceala.ro

alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
T&C
alergaceala.ro
alergaceala.ro
enJoy
alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro

Pași sprinteni în prima ligă la Maraton 1 Decembrie

alergaceala.ro alergaceala.ro alergaceala.ro alergaceala.ro alergaceala.ro alergaceala.ro alergaceala.ro alergaceala.ro alergaceala.ro alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
01.12.2019 alergaceala.ro
Versiune Mobil - alergaceala.ro Index - Alergaceala.ro   4' alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro
Una din competițiile de alergare cu tradiție în capitală are loc în fiecare an celebrând ziua de sărbătoare a românilor de pretutindeni după revoluție. Ediția din acest an, a fost dedicată pentru 101 ani de la Marea Unire, dar și aniversării a 160 de ani de la Mica Unire (a Principatelor Române) și 200 de ani de la nașterea Domnului Unirii, Alexandru Ioan Cuza.

Pe liste în statistici m-am aliniat pentru al patrulea an consecutiv la startul competiției Maraton 1 Decembrie, după ce anul trecut am experimentat cinci ture geroase la limita înghețului. După două maratoane, fiecare alergate în câte zece ture și un semimaraton cu numai cinci, era vremea pentru un sprint pe traseul crosului prins în trei ture de lac. Viteză în prim plan la orizont.

alergaceala.ro

Istoria a fost rescrisă asemeni anilor trecuți în ture de IOR. La startul acestui an eram alături de majoritatea dintre cei mai buni alergăcioși, fie ei profesioniști sau sprinteni amatori, care au ales proba sprintenă de unsprezece kilometri. Fiecare tură a fost alergată în mare parte doar pe malul lacului, aproape de lebede și rațe amorțite și un vânt rece de iarnă.

Fiind rezident al sectorului trei, m-am alăturat proiectului organizatorilor, ce are ca scop educarea tinerilor și a persoanelor cu viață sedentară din sector, prin atragerea către activități sportive, prin îmbunătățirea stilului de viață al comunității. Iar prin cel puțin șase prezențe la antrenamentele Educație prin Mișcare, am obținut undă verde la oricare din probele de alergare.

alergaceala.ro

Este păcat însă că, e a doua oară în acest an când am parte de lipsă de fair-play, mai ales că am fost motivat să alerg peste 101 de kilometri în cele opt prezențe la antrenamente. Organizatorii au premiat palmaresul altora obținut la alte evenimente. Nu e vorba de premii, ci de principii. E un obicei care îl constat cu gust amar tot mai des la români, din păcate.

Revenind la cursa începutului de decembrie, startul a fost stabilit cu jumătate de oră înainte de prânz. Rareori am parte de un start așa întârziat. Pornesc tare, cu primii alergători. Tot lipsă de fair-play a fost lipsa covorului de cronometrare la startul crosului. Toți cei din spate, au pierdut din păcate secunde bune până când au pornit cu adevărat la luptă pentru statistici.

alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro

Pașii alergăcioși m-au purtat rapid pe traseu. Nu am mai avut gheață pe alei. Vremea rece, la limita înghețului, printre fulgi timizi de zăpadă a fost suficientă pentru o fugă sprintenă răcoroasă. Astfel că, una câte una, cele trei ture, alergate antiorar, s-au scurs mai repede decât mă așteptam, deși deseori făceam slalom printre oameni care se plimbau pe traseu.

Alergarea, în comparație cu alte sporturi, implică costuri (mai) mici, se poate desfășura în orice condiții meteo, în parcuri, cărări de pădure sau pistele de atletism. De aceea, este accesibilă unui spectru larg de persoane motivate de a-și îmbunătăți calitatea vieții. Dar, atunci când investești într-o competiție, organizatorii ar trebui să asigure o cale liberă de fugă, nu?

alergaceala.ro
alergaceala.ro
Galeria foto personală o poţi (re)vedea (şi) aici. alergaceala.ro

Mai presus de statistici, prima zi de iarnă a fost o zi specială sărbătorită prin pași de alergare. Felicitări tuturor celor care au ales să petreacă în pași de fugă, fie că ați alergat în capitală, în Ardeal sau prin vecini. Poate la anu' alerg porția aia de ultra la Cluj. Sau pe alte meleaguri prin vecini, bucurându-mă de trasee noi cu bună dispoziție în țări nu neapărat latine, mai calde.

Personal estimam ca recompensă pentru pașii mei de fugă un timp de 47', visam un 45', dar am bifat azi după trei ture sprintene de IOR un timp de 45'20". Am terminat în liga primilor 20 din 406 de participanți aliniați la start și al zecelea din 116 la categoria M35-49. Mda, chiar am obținut un PB aproape de finalul de an. Nu știu dacă se putea mai bine, pentru statistici.

alergaceala.ro

alergaceala.ro

Felicitări tuturor pentru rezultate. Mulțumesc Luiza pentru susținere și pentru cadrele prinse în mișcare. Mulțumesc fotografilor, dar și voluntarilor pentru implicare. Se încheie un nou capitol de alergare, lăsând prima zi de decembrie liberă pentru alte experiențe. Cu decizii asumate. Poate, organizatorii mi-au făcut totuși o favoare. Să fie un an alergăcios 2020 epic!


Ți-a plăcut acest articol? Mulțumesc pentru atenție.
Ai sugestii, întrebări sau comentarii? Lasă-mi un mesaj.
alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.roalergaceala.ro Citeşte și articolul...
alergaceala.ro
Daniel Moldoveanu ...paşi de anduranță la performanță
alergaceala.ro
alergaceala.ro
Ionuţ Petcu ...pasiune și poveşti de alergăceală

#maraton1decembrie #eliterunning #bethere #inspireothers #runinBucharest #proenzi #inspiratie #alergaceala


alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
T&C
alergaceala.ro
alergaceala.ro
enJoy

alergaceala.ro
Copyright (c) 1999-2020 enJoy - Toate drepturile rezervate. | T&C | ...enJoy stats! | 2.62.627 alergaceala.ro

Pasi sprinteni in prima liga la Maraton 1 Decembrie - ionutpetcu.ro

ionutpetcu.ro | Pasi sprinteni in prima liga la Maraton 1 Decembrie