alergaceala.ro
alergaceala.ro
Pași sprinteni în prima ligă la Maraton 1 Decembrie
Alergaceala.RO

STATISTICI PERSONALE

rezultate Ionut Petcu - profil ITRA Ionut Petcu ...profil Strava Ionut Petcu ...profil Garmin Ionut Petcu ...profil Runtastic Ionut Petcu ...profil Endomondo Ionut Petcu ...profil Runkeeper Ionut Petcu - profil rezultate 42km.ro

URMĂTOARELE COMPETIŢII CONFIRMATEalergaceala.ro
alergaceala.ro
2020.04.04 🏃alergaceala.ro  Ibiza Marathon / 20K alergaceala.ro
2020.07.11 🏃alergaceala.ro  Tryavna Ultra / 100K5000+ alergaceala.ro
2020.08.15 🏃alergaceala.ro  Smida Start Trail Run / 26Kalergaceala.ro
2020.08.27 🏃alergaceala.ro  UTMB Orsières/Chamonix / OCC 56K3500+
2020.09.26 🏃alergaceala.ro  Survival Challenge Run / 10K alergaceala.ro

EXPERIENȚA PERSONALĂ CA PACE(MAKE)Ralergaceala.ro
alergaceala.ro
2016 🏃alergaceala.ro  1h50/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2016 🏃alergaceala.ro  4h15/42K / Bucharest International Marathon
2017 🏃alergaceala.ro  2h00/21K / Mezza Maratona di Treviso, Italia
2017 🏃alergaceala.ro  1h45/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2017 🏃alergaceala.ro  1h40/21K / Brasov International Marathon
2017 🏃alergaceala.ro  1h45/21K / Bucharest International Marathon
2017 🏃alergaceala.ro  4h00/42K / Maratona di Venezia, Italia
2018 🏃alergaceala.ro  4h00/42K / Gran Canaria Maraton, Spania
2018 🏃alergaceala.ro  1h40/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2018 🏃alergaceala.ro  3h45/42K / Bucharest International Marathon
2018 🏃alergaceala.ro  2h00/21K / Arobs Transylvania HalfMarathon Cluj
2019 🏃alergaceala.ro  1h40/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2019 🏃alergaceala.ro  3h45/42K / Chisinau International Marathon
2019 🏃alergaceala.ro  2h00/21K / Arobs Transylvania HalfMarathon Cluj
2019 🏃alergaceala.ro  1h40/21K / Bucharest International Marathon

RECORDURI PERSONALE OFICIALE ÎN COMPETIŢII
alergaceala.ro
alergaceala.ro3K / 2019.10.27 🏃alergaceala.ro alergaceala.ro11'48"/ Urban Athletics 3000
alergaceala.ro5K / 2018.07.08 🏃alergaceala.ro alergaceala.ro20'34"/ Betano 5K Night Run
10K / 2019.04.07 🏃alergaceala.ro alergaceala.ro41'45"/ Uniqa 10K Bucharest
21K / 2018.05.20 🏃alergaceala.ro alergaceala.ro1h30'38"/ Semimaratonul Târgoviște
21K / 2019.03.17 🏃alergaceala.ro alergaceala.ro1h35'37"/ Athens Half-Marathon
42K / 2017.12.01 🏃alergaceala.ro alergaceala.ro 3h35'00"/ Maratonul 1 Decembrie
42K / 2018.11.10 🏃alergaceala.ro alergaceala.ro 3h37'11"/ Istanbul 40th Marathon

Alergaceala APK Download
alergaceala.ro

SUSȚINUT ÎN PAȘI DE ALERGARE

BodyShape Transformation Gym adidas Runners Bucharest Kalenji ...by Decathlon
RoHost ...servicii de găzduire și domenii web EuroStarGaz Silvian Nectar BIO-TECH

MONITORIZAT PRIN GPS ÎN PAŞI DE ALERGARE

Ionut Petcu - alerg cu Garmin VivoActive HR

CITESC ȘI RECOMAND

Cabral Ibaka - cabral.ro - Zâmbește, lume! ;) Zâmbet şi Sănătate Andreea Pavel - Sports, health, lifestyle Adrenallina.ro FishEye Studio - Grafica, web design si fotografie
alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
Translate
alergaceala.ro

Pași sprinteni în prima ligă la Maraton 1 Decembrie

alergaceala.ro
01.12.2019
alergaceala.ro
Una din competițiile de alergare cu tradiție în capitală are loc în fiecare an celebrând ziua de sărbătoare a românilor de pretutindeni după revoluție. Ediția din acest an, a fost dedicată pentru 101 ani de la Marea Unire, dar și aniversării a 160 de ani de la Mica Unire (a Principatelor Române) și 200 de ani de la nașterea Domnului Unirii, Alexandru Ioan Cuza.

Astfel, m-am aliniat pentru al patrulea an consecutiv la startul competiției Maraton 1 Decembrie, după ce anul trecut am experimentat cinci ture geroase la limita înghețului. Astfel că, după două maratoane, fiecare alergate în câte zece ture și un semimaraton, era vremea pentru un sprint pe traseul crosului prins în trei ture de lac.

alergaceala.ro

Istoria a fost rescrisă asemeni anilor trecuți în ture de IOR. La startul acestui an eram alături de majoritatea dintre cei mai buni alergăcioși, fie ei profesioniști sau sprinteni amatori, care au ales proba sprintenă de unsprezece kilometri. Fiecare tură a fost alergată în mare parte doar pe malul lacului, aproape de lebede și rațe amorțite și un vânt rece de iarnă.

Fiind rezident al sectorului trei, m-am alăturat proiectului organizatorilor, ce are ca scop educarea tinerilor și a persoanelor cu viață sedentară din sector, prin atragerea către activități sportive, prin îmbunătățirea stilului de viață al comunității. Iar prin cel puțin șase prezențe la antrenamentele Educație prin Mișcare, am obținut undă verde la oricare din probele de alergare competiționale.

alergaceala.ro

Este păcat însă că, e a doua oară în acest an când am parte de lipsă de fair-play, mai ales că am fost motivat să alerg peste 101 de kilometri în cele opt prezențe la antrenamente, iar organizatorii au premiat palmaresul altora la alte evenimente. Nu e vorba de premii, ci de principii. E un obicei care îl constat la organizatorii români, din păcate.

Revenind la cursa începutului de decembrie, startul a fost stabilit cu jumătate de oră înainte de prânz. Rareori am parte de un start așa întârziat. Pornesc tare, cu primii alergători. Tot lipsă de fair-play a fost lipsa covorului de cronometrare la startul crosului. Toți cei din spate, au pierdut secunde bune până când au pornit cu adevărat la luptă pentru statistici.

alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro

Pașii alergăcioși m-au purtat rapid pe traseu. Nu am mai avut gheață pe alei. Vremea rece, la limita înghețului, printre fulgi timizi de zăpadă a fost suficientă pentru o fugă sprintenă răcoroasă. Astfel că, una câte una, cele trei ture, alergate antiorar, s-au scurs mai repede decât mă așteptam, deși deseori făceam slalom printre oameni care se plimbau pe traseu.

Alergarea, în comparație cu alte sporturi, implică costuri (mai) mici, se poate desfășura în orice condiții meteo, în parcuri, cărări de pădure sau pistele de atletism. De aceea, este accesibilă unui spectru larg de persoane motivate de a-și îmbunătăți calitatea vieții. Dar, atunci când investești într-o competiție, organizatorii ar trebui să asigure o cale liberă de fugă, nu?

alergaceala.ro
alergaceala.ro

Galeria foto personală o poţi (re)vedea (şi) aici.

Mai presus de statistici, prima zi de iarnă a fost o zi specială sărbătorită prin pași de alergare. Felicitări tuturor celor care au ales să petreacă în pași de fugă, fie că ați alergat în capitală, în Ardeal sau prin vecini. Poate la anu' alerg ultra la Cluj. Sau cu siguranță pe alte meleaguri prin vecini, bucurându-mă de trasee noi cu bună dispoziție în țări mai calde.

Personal estimam ca recompensă pentru pașii mei de fugă un timp de 47', visam un 45', dar am bifat azi după trei ture sprintene de IOR un timp de 45'20". Am terminat în liga primilor 20 din 406 de participanți aliniați la start și al zecelea din 116 la categoria M35-49. Mda, chiar am obținut un PB aproape de finalul de an. Nu știu dacă se putea mai bine, pentru statistici.

alergaceala.ro

alergaceala.ro

Felicitări tuturor pentru rezultate. Mulțumesc Luiza pentru susținere și pentru cadrele prinse în mișcare. Mulțumesc fotografilor, dar și voluntarilor pentru implicare. Se încheie un nou capitol de alergare, lăsând prima zi de decembrie liberă pentru alte experiențe, așa că poate, organizatorii mi-au făcut o favoare. Să fie un alergăcios 2020 epic!


#maraton1decembrie#eliterunning #bethere #inspireothers #IOR #sector3 #sectorultrei #ceimaibuni #runBucharest #runinBucharest #proenzi #alergaceala

alergaceala.ro
Copyright (c) 1999-2019 enJoy - Toate drepturile rezervate. | ...enJoy stats! | 1.83.91205